Selbstbewusstsein stärken: Tipps für Job (Interview) und Alltag

Selbstbewusstsein bedeutet, sich selbst zu akzeptieren und den eigenen Wert zu kennen. Um bei der Jobsuche selbstsicher zu agieren, kann eine Analyse deiner eigenen Stärken und Expertise-Felder nützlich sein. Führe dir vor Augen, worin du gut bist, welche Qualifikationen du vorweisen kannst und wie du dich in deinem zukünftigen Job einbringen kannst. 

Vorstellungsgespräch meistern

• Übe vor dem Spiegel und achte auf deine Körperhaltung.
• Nervös zu sein ist beim Vorstellungsgespräch völlig normal. Lächle, um Selbstsicherheit auszustrahlen. Wähle passende Kleidung, in der du dich wohlfühlst – du solltest dich nicht “verstellen” müssen. 
• Kenne deinen Wert bei Gehaltsverhandlungen. Nutze unseren Gehaltsrechner für mehr Sicherheit zu deinem Gehaltswunsch! 
• Hab keine Angst vor Misserfolgen, denn jeder Versuch ist eine wertvolle Erfahrung.

 Selbstbewusstsein im Alltag entwickeln

• Lerne, "Nein" zu sagen und stehe zu deinen Überzeugungen.
• Humorvoll über dich selbst zu lachen steigert deine Ausstrahlung.
• Denke positiv und pflege eine offene Haltung gegenüber anderen. 

Selbstbewusstsein nach einer Kündigung wieder aufbauen:

• Überprüfe Kündigungsfristen und deine Rechte.
• Suche aktiv nach neuen Jobmöglichkeiten und nutze die Chance, um dich bewusst damit zu beschäftigen, was du von deinem Job möchtest und was in deinem bisherigen Job nicht gut funktioniert hat. 
• Nutze Kritik als Lernchance und schaue nach vorne für ein neues Kapitel.

 Übungen für mehr Selbstbewusstein:

• Frage täglich eine Person nach der Uhrzeit.
• Setze dich bei Veranstaltungen in die erste Reihe und übe Blickkontakt. 
• Sprich jemanden auf der Straße an und verteile ein Kompliment.